고칼륨혈증1 수박 효능과 부작용, 맛있는 수박 고르는 법 오늘의 글 주인공은 여름의 대표 국민 간식, 수박입니다! 더운 날씨에 먹는 시원한 수박 한 입은 더위를 잊게 해주는 그야말로 최고의 간식이죠. 수박은 수분이 풍부하고, 비타민과 미네랄도 가득한 건강한 과일로 어린이부터 어른까지 모두에게 사랑받는 여름의 상징입니다. 이 포스팅에서는 수박의 영양소와 건강 효능, 부작용, 그리고 맛있는 수박을 고르는 법과 보관 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.수박의 효능수박은 무려 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 여름철 수분 보충에 탁월한 과일입니다. 그런데 수박은 단순히 수분 보충에만 좋은 것이 아니라, 다양한 영양소를 포함하고 있어 여러 건강상의 효능까지 제공한답니다. 그럼 수박을 제대로 즐기기 위해 어떤 효능이 있는지 정리해 드리겠습니다. 우선, 말씀드린 것처럼 .. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
