우리는 왜 자야할까1 수면과 알츠하이머병, 심장병, 비만 저번 포스팅에서 제가 "우리는 왜 잠을 자야 할까"라는 책을 읽으며 신경전달물질에 대해 궁금해져서, 신경전달물질에 대한 내용을 공부하고 정리했었는데요. 오늘 글에서는 매슈 워커의 "우리는 왜 잠을 자야 할까"에 나오는 내용을 토대로 수면과 알츠하이머병, 심장병, 비만의 연관성을 적어보도록 하겠습니다. 수면 부족이 여러 병을 초래할 수 있다는 사실은 흔히 알려졌지만 수면 부족의 어떠한 영향으로 어떻게 알츠하이머병, 심장병, 그리고 비만을 심화할 수 있는지는 많이들 모르실 것이라 예상합니다. 제가 책의 모든 내용을 제대로 흡수하진 못했지만, 최대한 이해하기 쉽게 적어보려했으니 잘 봐주시면 좋겠습니다. 그럼 설명 시작해 보겠습니다! 수면과 알츠하이머병알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태로 65세 이상의 성인 .. 2024. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
