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코인의 역사, 투자 리스크, 미래 전망 디지털화가 급격히 진행되면서 코인과 같은 암호화폐는 금융 시장에서 중요한 위치를 차지하게 되었습니다. 비트코인 Bitcoin과 이더리움 Ethereum 같은 선도적인 암호화폐는 특히 그 가치가 급격하게 상승하면서 많은 투자자들의 관심을 끌었죠. 블록체인 기술에 기반한 암호화폐는 중앙 기관 없이 투명하고 안전한 거래를 가능하게 하기 때문에 전통적인 금융 시스템에 대한 대안으로 기대를 한 몸에 받고 있습니다. 이러한 맥락에서 코인은 단순한 기술 혁신을 넘어 경제, 사회, 정치적 변화를 일으키고 있으며, 미래 금융의 패러다임을 새롭게 정의하고 있다고 볼 수 있습니다. 그런데 짧은 역사를 가지고 있는 이 코인, 안전 자산으로 볼 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 코인의 역사, 투자 전략, 그리고 미래 전망에 대해.. 2024. 6. 24.
수면과 알츠하이머병, 심장병, 비만 저번 포스팅에서 제가 "우리는 왜 잠을 자야 할까"라는 책을 읽으며 신경전달물질에 대해 궁금해져서, 신경전달물질에 대한 내용을 공부하고 정리했었는데요. 오늘 글에서는 매슈 워커의 "우리는 왜 잠을 자야 할까"에 나오는 내용을 토대로 수면과 알츠하이머병, 심장병, 비만의 연관성을 적어보도록 하겠습니다. 수면 부족이 여러 병을 초래할 수 있다는 사실은 흔히 알려졌지만 수면 부족의 어떠한 영향으로 어떻게 알츠하이머병, 심장병, 그리고 비만을 심화할 수 있는지는 많이들 모르실 것이라 예상합니다. 제가 책의 모든 내용을 제대로 흡수하진 못했지만, 최대한 이해하기 쉽게 적어보려했으니 잘 봐주시면 좋겠습니다. 그럼 설명 시작해 보겠습니다! 수면과 알츠하이머병알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태로 65세 이상의 성인 .. 2024. 6. 22.
신경전달물질: 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린 신경전달물질은 우리 신경계 작동에 필요한 화학적 인자로 신경 세포 간의 정보 전달을 매개합니다. 아주 간단하게 말하면 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린과 같은 신경전달물질은 우리의 생각, 감정, 행동 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 인자인 것입니다. 이 화학 물질들은 뉴런에서 분비되며 뉴런과의 시냅스 반응을 조절하고 궁극적으로 신경회로를 조절하여 우리의 행동에 영향을 주게 됩니다. 이번 글에서는 대표적인 신경전달물질인 도파민, 세로토닌, 그리고 아세틸콜린이 우리의 신경계에서 어떠한 역할을 하는지 알아보도록 하겠습니다.  도파민: 보상과 동기도파민은 제일 흔히 알려진 신경전달물질 중 하나이죠. 도파민: 우리의 뇌에서 보상과 동기 부여에 중요한 역할을 하는 신경전달 물질입니다. 도파민 시스템은 우리.. 2024. 6. 21.
단호박의 효능과 부작용, 좋은 단호박 고르는 법 단호박은 풍부한 영양소와 칼로리가 낮아 꾸준히 인기 있는 다이어트 식품이죠. 오늘은 단호박의 효능과 부작용을 보다 자세히 알아보고, 맛있는 단호박 고르는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 찾아보니 단호박 제철은 가을인 것 같긴 한데, 제가 이번에 단호박이 진짜 너무 달고 맛있길래 적는 것이니 보시고 좋은 단호박 잘 즐겨주셨으면 좋겠습니다.  단호박의 효능단호박은 비타민 A, C, E를 비롯하여 철, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부한 음식입니다. 비타민 A는 시력 보호에 중요한 역할을 하며, 면역 체계를 강화하고 세포 성장과 재생에 필수적인 요소입니다. 단호박 한 컵에는 일일 권장 섭취량의 무려 245%에 해당하는 비타민 A가 들어있다고 합니다. 또한, 단호박에 함유된 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하.. 2024. 6. 20.
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