분류 전체보기62 땅콩 효능과 부작용, 피넛버터 다이어트 요즘은 그냥 아침에 사과가 아니라, 사과랑 피넛버터를 함께 먹는 것이 유행하고 있는데요. 공복 상태에서 사과만 먹으면 혈당이 급격히 올라가는 데, 땅콩이 그 혈당 스파이크를 막아준다고 합니다. 그럼 땅콩의 어떤 성분 때문에 이런 효능이 생기는 것인지, 땅콩의 효능과 부작용, 그리고 피넛버터 다이어트의 팁이나 유의점은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.땅콩 효능땅콩은 단백질, 식이섬유, 비타민 미네랄이 풍부해서 작은 크기에도 불구하고 좋은 영양 공급원으로 인정받고 있는데요. 더 자세한 땅콩의 영양 성분과 효능은 아래와 같습니다.단백질과 지방 함유, 그리고 다이어트땅콩의 한 줌 정도인 약 28g은 약 7g의 단백질과 14g의 지방을 함유하고 있다고 합니다. 여기서 대부분의 지방은 심장 건강에 유익한 불포화 지방.. 2025. 1. 13. 티스토리 도메인 구매 장점과 단점 - 가비아 서비스 연장 애드센스 현실 오늘은 제가 최근 도메인 서비스를 갱신한 기념(?)으로 애드센스 블로그 도메인 구매 장점이랑 단점, 그리고 제 연장 현실 후기를 간략하게 적어보려고 합니다. 블로그를 이제 시작하시는 분은 도메인이 필요할지 잘 몰라서 구매를 망설이실 수도 있는데요. 구매를 고민하는 분에게 도움이 되는 글이 되었으면 합니다. 구매 권장 글은 아니니, 구매 여부는 우선 읽어보시고 판단하시면 좋을 것 같아요.. :)애드센스 도메인 구매 장점도메인이 무엇이고, 애드센스 블로그를 운영할 때 구매 시 장점은 무엇일까요? 도메인domain은 인터넷에서 웹사이트의 주소를 나타내는 고유한 이름을 의미합니다. 제 블로그의 경우에는 abtkorea.com이 도메인이라고 할 수 있습니다. 이처럼 개인 도메인을 사용하면 블로그의 정체성을 명확히.. 2025. 1. 6. 웨스틴조선 서울 이규제큐티브 킹룸 & 클럽 라운지 호캉스 후기 이제 연말이라 그런지, 요새 호캉스 리뷰 조회수가 올라가고 있더라구요.그래서 오늘은 웨스턴조선 호텔 서울 이규제큐티브 킹룸 & 라운지 호캉스 후기를 들고 왔습니다.크리스마스를 맞이해서 미리 호캉스가려고 호텔 후기 찾으시는 분들이라면 꼭 읽어주세요!제가 작년 연말에 갔었는데, 크리스마스가 지나서도 크리스마스 분위기기 낭낭했던 웨스턴조선 호텔이랍니다 :) 웨스틴 조선호텔 서울 이규제큐티브 킹룸웨스틴 조선 서울 5성급📍위치서울 중구 소공로 106🕚체크인15:00🕚체크아웃11:00☎️연락처02-771-0500 저는 원래 이규제큐티브 라운지, 해피아워 이런걸 워낙 좋아하기도 하고,조선호텔 아리아 뷔페를 워낙 맛있게 먹었어서 이규제큐티브 라운지가 되는 룸으로 골랐어요. 이규제큐티브 라운지가 아리아에서 하는건.. 2024. 11. 20. 티스토리 애드센스 5개월차 수익 공개 오늘은 티스토리 오블완 챌린지 첫번째 포스팅 기념으로 애드센스 5개월차 중간정산을 해보려고 합니다..! 6월부터 애드센스 승인을 목표로 티스토리를 시작해서, 7월에 승인 받고 애드센스를 시작한지 5개월차입니다. 애드센스 현실 수익 공개 및 후기, 티스토리 3개월차 방문자 수저는 7월에 애드센스 승인을 받아서 이제 티스토리 블로그를 운영한 지 어느덧 3개월 차인데요. (애드센스 승인을 위해 글은 6월부터 썼습니다.) 오늘은 3개월차 티스토리 방문자 수가 어느 정도 abtkorea.com혹시 이전 3개월차 수익 공개 및 후기 글을 못보신 분은 위의 포스팅 먼저 참고해주세요 :) 그럼 적지만 소중한 저의 5개월차 티스토리 방문자 수와 애드센스 수익 공개합니다!티스토리 방문자 수티스토리 방문자 수는.. 부끄럽게.. 2024. 11. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음 반응형
